ANSIEDAD –ESTRÉS – AGOTAMIENTO EMOCIONAL
Bienvenido/a! soy Ana Belén Rizos
Te presento Tu espacio de Psicología en ALCALÁ DE HENARES
Especializada en
PSICOTERAPIA Personas Adultas
Te acompaño para que recuperes tu bienestar, ese estado
que te permita vivir gestionando el día a día de manera
que lo puedas disfrutar , encontrando paz en tu
propósito de vida.
Te ofrezco un ambiente profesional y cercano, diseñado
con cariño y respetando tu visión del mundo y de ti
mismo/a, para que te sientas cómodo/a mientras
me cuentas qué te trae hasta aquí.
Me gustan las personas , desde siempre , me parece maravilloso lo diferente que somos cada una y la riqueza que eso aporta. Mi experiencia abarca más de 20 años en áreas relacionadas con recursos humanos e intervención social , y finalmente el área de salud psicológica es la que considero mi vocación, desde donde puedo aportar todo lo que sé para ayudarte a estar bien. Te acompaño para fortalecer tu salud mental , corporal y emocional
Presencial Alcalá de Henares
Online
¿Qué EMOCIÓN impregnan mis sesiones ?
Trabajo de forma honesta , con cariño , amor y respeto se pueden lograr cambios , y mi acompañamiento tiene sentido cuando los pequeños y/o grandes cambios los hagas desde y respetando Tu Mirada, a través de la que ves el mundo.
¿Cuándo buscar ayuda psicológica?
- Sentimientos persistentes de tristeza, vacío o desesperanza.
- Dificultad para controlar la preocupación o la ansiedad.
- Conflictos recurrentes en las relaciones personales, familiares o laborales.
- Problemas para gestionar el estrés diario o situaciones de crisis.
- Sensación de estar estancado/a y sin capacidad para avanzar hacia tus metas.
¿ Y si es DIFÍCIL para mi ir a terapia ?
Confía en mi , yo estoy aquí para sostenerte y esperar a que vuelvas a encontrar el camino correcto para ti en este momento , sin juicios , porque hasta ahora has hecho lo mejor que sabías.
¿Cómo trabajo?
Me centro en encontrar soluciones prácticas trabajando con la TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL ( TCC) y una perspectiva integradora, personalizándolo en ti
- Conoceré tu historia individual
- Qué te preocupa y trae hasta aquí
- Qué esperas de mi y la terapia
- Definiremos Objetivos
- Construiremos juntos/as un mapa para conseguirlos
- Definiremos nuestro compromiso en trabajar en tu bienestar
Me comprometo con tu cuidado integral durante este viaje
Terapia ADULTOS
(DURACIÓN: 60 minutos)
- Modalidad Presencial
- DESPACHO acogedor
- A 40 METROS de distancia estación RENFE-CERCANIAS Alcalá de Henares centro
- Facilita ENCUENTRO DIRECTO
- Modalidad Online
- ACCESIBILIDAD Y FLEXIBILIDAD para realizar la sesión desde cualquier lugar
- AHORRA TIEMPO en desplazamientos
- Desde PLATAFORMA SEGURA y efectiva
Psicóloga Ana Belén Rizos _Tu Mirada
Psicóloga ANSIEDAD Alcalá de Henares
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