Psicoterapia Breve para ANSIEDAD –ESTRÉS – CRISIS VITALES- DIFICULTAD EN RELACIONES -ALIMENTACIÓN

Psicóloga Presencial y Online

Alcalá de Henares

Bienvenido/a! soy Ana Belén Rizos

Te presento Tu espacio de Psicología en ALCALÁ DE HENARES

Especializada en

«PSICOTERAPIA BREVE «

población ADULTA

Te acompaño para que recuperes tu bienestar, ese estado que te permita vivir gestionando el día a día de manera que lo puedas disfrutar , encontrando paz en tu propósito de vida.

CAMBIA LO QUE NO TE FUNCIONA

Te ofrezco un ambiente profesional y cercano, diseñado con cariño y respetando tu visión del mundo y de ti mismo/a, para que te sientas cómodo/a mientras me cuentas qué te trae hasta aquí.

TOMA LAS RIENDAS DE TU VIDA

Me gustan las personas , desde siempre , me parece maravilloso lo diferente que somos cada una y la riqueza que eso aporta, me encanta escuchar sus historias. He podido vivir en diferentes ciudades y al final , da igual tu trabajo , tu origen , tu idioma, si no te encuentras bien no puedes ser tu mismo. Mi experiencia abarca más de 20 años en áreas relacionadas con recursos humanos e intervención social , y finalmente el área de salud psicológica es la que considero mi vocación, desde donde puedo aportar todo lo que sé para ayudarte a estar bien.

Terapia Breve en

Alcalá de Henares / Online

Te acompaño para fortalecer tu salud mental , corporal y emocional

ESPECIALIDADES con PSICOTERAPIA BREVE

PROBLEMAS CON ALIMENTACIÓN

DIFICULTAD EN RELACIONES INTERPERSONALES

¿De qué se trata la PSICOTERAPIA BREVE?

Te acompaño para fortalecer tu salud mental , corporal y emocional

Un modelo práctico orientado a soluciones para los desafíos del día a día. Una forma de comprender la TERAPIA CON ORIENTACIÓN COGNITIVO CONDUCTUAL ( TCC) desde una perspectiva integradora.

Conoceré tu historia individual , qué te ha traído hasta aquí y qué esperas de la terapia y de mi ; para posteriormente acordar juntos/as unos objetivos con planificación temporal , para resolver lo que te ocurre ó preocupa, y cómo trabajarlo construyendo juntos/as un camino que te lleve a tu meta.

Me comprometo con tu cuidado integral durante el tiempo que compartamos este viaje , y por eso es importante conocerte durante las primeras sesiones , y que tu me conozcas a mí .

¿Qué EMOCIÓN impregnan mis sesiones ?

Trabajo de forma honesta , considero que solo desde el amor se pueden lograr cambios , y mi acompañamiento tiene sentido cuando los pequeños y/o grandes cambios los hagas desde y respetando Tu Mirada, a través de la que ves el mundo.

¿ Y si es DIFÍCIL para mi ir a terapia ?

Confía en mi , yo estoy aquí para sostenerte y esperar a que tu fuerza interior vuelva a indicarte el camino correcto para ti en este momento , sin juicios , porque hasta ahora has hecho lo mejor que sabías.